16 мая 2022

Влияние творчества на наше состояние и способы отвлечься от войны от криворожского художника

Related

Костюмы для ВСУ от криворожских волонтеров

Жители Кривого Рога с первых дней войны России против...

Особенности национальной одежды: что носили жители Криворожья в древности?

Украинская культура невероятно богата и самобытна. В древности в...

В гостях у семьи Стороженко: как живет одна из самых больших семей Криворожья?

В Кривом Роге и Днепропетровской области проживают четыре тысячи...

Какой уровень заболеваемости на коронавирус в Кривом Роге во время войны?

Несмотря на военное положение, угроза заражения коронавирусом никуда не...

Share

Война стала настоящим испытанием для каждого из нас. Тревога, переживания и страхи стали постоянными спутниками украинцев в течение всего военного времени. Украинские врачи и психотерапевты постоянно предлагают множество средств в борьбе со стрессом, и каждый может выбрать то, что подходит именно ему. Однако творческие личности нашей страны, – художники, писатели, специалисты по арт-терапии – отмечают, что творчество является безопасным и быстрым средством «перезагрузить» психику. Более подробно об этом читайте на сайте ikryvorizhets.com.

Находим хобби и снимаем стресс: творчество в Кривом Роге

Известный художник и педагог нашего города Александр Юрченко с первых недель войны всячески помогает нашей стране на пути к победе. В своих соцсетях художник постоянно выставляет на продажу свои работы и 100% заработка отправляет в пользу ВСУ. А как только на Криворожье стали прибывать переселенцы с горячих точек, Александр Юрченко решил устроить для них творческие встречи. Занятия по графике художник проводит бесплатно для всех желающих в туристическом центре города “Командор”. Такое новшество оценили и взрослые, и дети.

Александр рассказывает участникам занятий все секреты графики, которые он получил за все годы своей деятельности. Творческие уроки проходят под открытым небом, а их участники учатся рисовать деревья, цветы и кусты с натуры. Общение с природой и творчество многим помогают почувствовать себя лучше, поэтому желающих поучаствовать в новаторстве очень много.

С переселенцами также работают арт-терапевты, орнитологи и психологи.

Влияние творчества на наше состояние во время войны

Арт-терапией можно назвать не только рисование, но и прослушивание музыки, игру на музыкальных инструментах, написание стихов, сказкотерапию, вышивание. Сейчас у нас очень много вариантов для того, чтобы перенести свои эмоции в творческие проявления.

Украинская психологиня Галина Алексеенко в одном из отечественных журналов рассказала о влиянии каждого вида творчества на наше психологическое состояние.

Рисование помогает тем, кто часто испытывает фоновую тревожность и страх, который не объясним. Когда вы нарисуете свой страх на бумаге, вы сможете придать ему определенный образ и поймете для себя, чего вы боитесь. Так работать с ним станет гораздо легче, как самостоятельно, так и с психологом. Чтобы поднять себе настроение, рисуйте то, что считаете прекрасным. Это могут быть какие-нибудь приятные воспоминания, любимые цветы, красивые виды или даже близкие люди.

Любимая музыка (желательно, чтобы она не была сильно громкой) может действовать как природное успокоительное для нервной системы. Включайте знакомые треки, когда нужно вернуть равновесие, быстро успокоиться или заснуть.

Если вы хотите отвлечь от неприятных обстоятельств в мире ребенка, то идеальным вариантом станет сочинение сказок. Арт-терапевты называют такую ​​практику сказкотерапией. У детей очень хорошо развита фантазия, но в связи с последними событиями она не всегда может транслировать что-нибудь светлое и положительное. Помогите ребенку направить воображение в правильное русло и вместе сочините сказку с интересными героями, где добро обязательно победит зло.