За довгі місяці війни ми встигли звикнути до сирен, повітряних тривог, необхідності ховатися в безпечне місце. І далеко не завжди родини криворіжців квапляться до сховища, більшість містян довіряють свою безпеку двом стінам у квартирі. Майже завжди це – коридор, де вже облаштовані нашвидкуруч спальні місця. Далі на ikryvorizhets.
Але незалежно від того, ховаєтеся ви у квартирі, спеціально обладнаному сховищі чи власному погребі, проблема постає однакова: чим розважити дитину на тривалий час? Коли є зв’язок та інтернет, то син чи донька самі дадуть собі раду, а коли його нема? Та й малечу віком від 2 до 6 теж треба забавляти. Бо довго їхню увагу мультиками на планшеті не утримати. Криворізькі педагоги вже мають досвід, як розважити дітей різного віку і погодилися ним поділитися з батьками.
Як правильно перейти до розваг?
Ефективність всіх запропонованих розваг вже перевірена на практиці. У Кривому Розі працюють дитсадки, де є сховища, і педагоги постійно розважають малечу під час тривог. У криворізьких школах теж виділяють дні офлайн, так що й учням доводиться іноді навчатися чи розважатися у схованках. Але якщо дитина залишається з батьками, вже їм треба думати, як розрадити, відволікти від сумних думок, та й самим заразом переключитися на позитив. Як це зробити? За порадою звернулися до криворізьких фахівців, охоче поділилася досвідом консультант, практичний психолог Центру професійного розвитку педагогічних працівників КМР Ольга Голубєва.
- “Найперше, що треба зробити – це заспокоїти дитину, адже, якщо вона знервована, плаче, то про гру казати не доводиться. Обійміть, скажіть: “Я бачу, ти хвилюєшся, не бійся, я з тобою, а ти – зі мною, тому разом нам нічого не страшно”. Можна це повторити декілька разів, доки син чи донька не заспокояться. Для дитини будь-якого віку головне – відчути живе тепло рідної людини, послухати слова підтримки. А вже потім можна запропонувати в щось пограти, аби час минав швидше”.
Пані Ольга додала: дуже важливо рухатися, тим більше, що за допомогою вправ теж можна розважитися. Яких саме – залежить від місця, де ви з дітьми перебуваєте. Коли є, де розвернутися, можна пробігтися, пострибати. Якщо ви вдома, підійдуть простенькі вправи зарядки, ще й позмагатися, у кого вийде краще. Власне, руханки ніколи не зайві, бо сидіти чи лежати 1,5-2 години не лише складно, а й шкідливо.
А що ж відносно ігор?
Криворізькі педагоги згадали та реформували під сьогодення чимало ігор, популярних до гаджетової ери. Багато розробок увійшли до програми для дітей дошкільного віку, що створюється для соціалізації та підготовки до школи, має назву “Дубок”. Її розробляє зараз працює група психологів дитячих садків Кривого Рогу. А допоміг у старті грант за 1 місце у Всеукраїнському конкурсі міні-грантів “Підтримка практикуючих психологів” від ГО “Український професійний розвиток”.
Криворізькі діти охоче грають в “Їстівне – неїстівне”, “Міста”, “Я загадав”, “Так” чи “ні” не казати”. Ще добре допомагають корисно провести час настільні ігри, вибір яких сьогодні дуже широкий. А якщо взяти “Ерудит” чи лото, то виходить подвійна користь, бо діти додатково розвиватимуть гуманітарні чи математичні здібності. Але це варіанти – для дітей від 6-7 років. Чим розважити менших?
- “Варіантів теж чимало, діточки можуть ліпити з пластиліну, солоного тіста, малювати, – пояснила пані Ольга Голубєва. Чудово відволікає гра в тіні на стіні, за допомогою ліхтарика це легко влаштувати. Можна разом із дитиною складати казки, коли взяти пальчиковий театр або й без нього. В “Їстівне – неїстівне”, “Міста” грати цікавіше з м’ячиком, його треба передавати або відбивати. Коли дозволяє місце, можна розважатися, передаючи м’ячик один одному ногами. Якщо вдома є тварини, варто їх взяти до себе в коло, вони теж добре заспокоюють малих господарів. Або запропонувати малому згадати пісеньку чи віршик про собачку, котика. Скласти цікаву історію про них”.
Ще неодмінно треба дати можливість дитині вихлюпнути негативні емоції. З малими спрацює гра “Злий бобер”: треба вигадати злу тваринку і скопіювати її поведінку. А потім зіграти тваринку добру. Завершувати необхідно на позитивній ноті: обійняти дитину, розсмішити, приголубити. Ще можна зробити мішечок для криків. Допомагає скинути негатив, якщо голосно співати пісні, рвати папір. Багатьох малюків заспокоює коло безпеки, яке роблять з ниток або креслять на підлозі.
Чи обов’язково проводити такі ігри?
Це вже батьки вирішують самі, але психологи відзначають: діти, яким приділяють увагу, спокійніше переносять тривожні години. Адже для них важливо відчувати підтримку мами чи тата, пригорнутися, почути рідний голос. Тому навіть, якщо є можливість скористатися гаджетом, варто запропонувати розвагу. Практика свідчить, що в ігри для малечі часто втягуються навіть підлітки. Практикувати ігри в години тривог варто ще й тому, що коли у хвилини небезпеки діти відчувають особливе єднання з родиною, це відчуття потім залишатиметься з ними завжди. І допоможе у важкі моменти, якщо раптом доведеться зустрітися з небезпекою на самоті.