Термін “арт-терапія” вперше використав англійський військовослужбовець та художник Адріан Хілл у 1938 році. Він лікувався у госпіталі після тяжкого поранення та заняття творчістю єдине, що допомогло йому забути про біль та відволіктися. Внаслідок цього він розробив власну методику боротьби зі стресом та захворюваннями. Далі на ikryvorizhets.com.
Найголовніші переваги арт-терапії
Користь арт-терапії як для дітей, так і для дорослих важко переоцінити. З точки зору психології, творчість необхідна кожній людини для того, щоб вона відчувала себе щасливою. Арт-терапія – це психологічне розвантаження, екологічний виплеск емоцій без шкоди для себе та оточуючих, розвиток пам’яті та концентрація уваги, підвищення самооцінки. Після такого спектру позитивних сторін арт-терапії не залишається сумнівів щодо її користі.
Напевно, арт-терапія – єдиний метод лікування, який не має жодних протипоказань та обмежень. Вона підходить для дітей дошкільного віку, підлітків, дорослих, людей похилого віку та для людей з обмеженими можливостями. Це ідеальний спосіб дати собі свободу у самовираженні, почути свої власні почуття і дати їм вихід. Тим самим ми покращуємо власний емоційний стан, позбавляємося дратівливості і знаходимо душевний спокій.
Арт-терапія в медицині більше застосовується як метод діагностики захворювань. Вона допомагає відразу побачити проблему, щоб пацієнт зміг якомога швидше перейти до лікування. Терапія мистецтвом підходить для діагностики неврозів, соматичних та психосоматичних захворювань, і навіть онкології.
Якщо раніше в поняття арт-терапії входило лише малювання, то зараз спектр дуже розширився. Терапія мистецтвом включає в себе роботу з природними матеріалами (пісок, глина і т.д.), малювання по воді, читання та створювання казок (підходить для дітей), танець, музика і багато іншого.
Арт-терапією можна займатися самостійно, але якщо ви новачок і хочете глибше поринути у суть такого методу, краще звернутися до фахівців. У Кривому Розі для місцевих жителів та гостей міста також є місце для цікавої творчості.
Арт-терапія для криворіжців
Якщо ви любите цікаво та яскраво проводити вихідні дні, то чому б не провести їх з користю та прийти на сеанс арт-терапії? Для жителів Кривого Рогу для цього є всі можливості у майстерні “Інтенція”. Тут проводяться групові та індивідуальні заняття з арт-терапії, тому обирайте, що підходить саме вам. Пам’ятайте, що терапія мистецтвом підходить майже для будь-якого віку, тому ви можете прийти до майстерні всією родиною.
Арт-терапія відрізняється від звичайної творчості тим, що вам не потрібно володіти особливим талантом. Мета учасників терапії не створити витвір мистецтва, а виразити свої емоції, почуття, бажання, відкрити нову сторону себе. Не проблема, якщо ви раптом не вмієте малювати або працювати з глиною, адже ваша ціль виплеснути свої почуття та бути почутим. А також знайти друзів на групповому сеансі арт-терапії.
Майстерня “Інтенція” розташовується на вулиці Волгоградська, 1Д (офіс 504).
