Коли криворіжцям необхідно перейти на зимовий час

18. October 2021 Katya Koshevaya

 

Уже тривалий період влада нашої держави не може прийняти постанову про скасування переведення часу, переводячи стрілки годинника то назад, то вперед. Дуже багато жителів країни, в тому числі і криворіжці вважають таку схему давно неефективною і марною, такий переклад тільки погіршує стан організму, доводячи його до стресу і змушуючи адаптуватися під новий час. Як зазвичай переклад здійсниться в останню неділю жовтня, а це 31-е число, пише ikryvorizhets.com.

Навіщо дотримуються цієї схеми?

Переведення стрілок на годиннику вперше було прийнято послом США у Франції ще в далекому 1784 році для того щоб можна було заощадити витрати свічок. У нашій країні такий механізм економії був впроваджений тільки в 1981-му році і метою такої схеми була вже економія електроенергії. На даний момент багато фахівців вважають перехід з одного часу на інший таким, що зовсім не приносить ефект для економіки країни, а більше шкодячи здоров'ю людини. Навколо цієї традиції не перший рік розгорнуто дуже велика кількість суперечок. Безліч країн поступово почали відходити від неефективного переходу часу. Але в деяких країнах, як і у нас це рішення закріпилося і відмовитися від нього уряд нашої країни не може донині.

Шкода яку приносить переведення часу

Можливо колись і був ефект від цієї схеми, коли економили світло, витрачали більше часу на роботу, піднімаючи економіку, але в сучасних реаліях користі від цього немає. Переведення годинника приносить шкоди організму людини, погіршується здоров'я, а все через те, що біологічні ритми піддаються збоїв.

Зимове переведення стрілок годинника назад може провокувати появу різних імунних захворювань і серцевих хвороб, при переведенні загострються всі хронічні захворювання, які присутні у людини, дуже часто виникають проблеми зі сном, які згодом призводять до депресії. Також зміна часу є провокатором стресів, нудьги і пригніченого стану. .Із статистичних відомостей після переведення стрілок годинника зростає число викликів швидкої.

Як повідомляють лікарі - здорова людина протягом декількох днів повністю звикає до нового ритму. Більш ретельніше і обережніше необхідно поставитися тим людям у яких є супутні хронічні хвороби, старим людям, людям з хворим серцем, а також дітям, які мають ослаблений імунітет.

Для того, щоб період звикання пройшов гладко і не так відчутно, слід дотримуватися елементарних речей, а це: режим сну - найкраще в цей період відходити до сну до дванадцяти годин, і не їсти  перед сном, мінімум за дві години до сну, також слід їсти якомога більше вітамінів. Ще в період адаптації організму до нових біоритмам найкраще знизити фізичні навантаження і не потрапляти в стресові ситуації.

Дотримуючись всіх цих звичайні норм, людина подбає про своє фізичне і психологічне здоров'я, не відчує особливих змін в своєму організмі і продовжить далі життя в новому ритмі.