{"id":4209,"date":"2022-09-01T15:47:42","date_gmt":"2022-09-01T12:47:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/?p=4209"},"modified":"2022-09-01T15:47:46","modified_gmt":"2022-09-01T12:47:46","slug":"yak-pidgotuvaty-organizm-do-osinnih-holodiv-dumka-kryvorizhcziv-ta-porady-speczialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/articles-yak-pidgotuvaty-organizm-do-osinnih-holodiv-dumka-kryvorizhcziv-ta-porady-speczialista","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0434\u043e \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432: \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0417\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0434\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u0441\u0443\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u0404\u0434\u0438\u043d\u0435, \u0447\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438, \u2013 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u043a\u043e\u0432\u0434\u0440\u0443, \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043e\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0456\u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443, \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0434\u043e \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456 \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0420\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0435\u043d\u0456, \u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043a\u0430-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d.\u00a0\u0414\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\">ikryvorizhets.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/rudana.com.ua\/projects\/yak-pidgotuvaty-organizm-do-holodiv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a>, \u044f\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u0435 \u0417\u041c\u0406 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044f\u0445 \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u043d \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0434\u043e \u043e\u0441\u0435\u043d\u0456 \u0449\u0435 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 \u2013 \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u0433\u0456\u0434 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430\u0431\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0442\u0430\u043a \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0443 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0437 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043b\u0456\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043d\u0443\u0434\u044c\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u041d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a \u201c\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u201d, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0449\u043e \u0437 \u043d\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u0437\u0434.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0457\u0436\u0430: \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043e\u0441\u0435\u043d\u0456<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/K0vmtcTSMm2UJRI1cCvJXYD8cYh3YRn5tTspMa6dh_TRpCJFKta49NldEwURIe_CuP41u6NLaRn38a02KpvIUwRn91psEIUYaN6LAoNNnzDW6KuEVC95VDw5mktRCmoeKq2NR_qR_X-mEtFR3sOvN3jiI6eYd3MpqKMqtUgXNiBcwLcYnVz2bCAoMw\" width=\"564\" height=\"705\"><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0427\u0438\u0436\u0435\u0432\u0441\u044c\u043a\u0430 \u2013 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043a\u0430-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456 \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0420\u043e\u0433\u0443 \u0456 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u2019\u044e, \u0434\u0435 \u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430, \u0443 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0438\u043c\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0457 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0440\u0456\u0436\u0446\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0449\u0456 \u0437\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0423 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u2013 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0457 \u0454 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0432\u0456\u0439 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0431 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438? \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0456\u043d\u044c \u2013 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0432\u0443, \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0456\u0434\u043d\u0454 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445. \u0412\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0430\u0448 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u0434\u0430\u0440\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044e \u043d\u0443\u0434\u044c\u0433\u0443.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0457\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e \u0456 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e. \u0422\u0430\u043a \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0435, \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0443, \u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443. \u0425\u043e\u0447 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0456\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u0443 \u0443 \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0420\u043e\u0437\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0443, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f\u0445 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u0410 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0440\u0443\u043a \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0434\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u0441\u0443\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u0404\u0434\u0438\u043d\u0435, \u0447\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438, \u2013 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u043a\u043e\u0432\u0434\u0440\u0443, \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043e\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0456\u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":226,"featured_media":4210,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[5463,1461,5459,5454,5455,5462,570,5458,5456,5457],"motype":[44],"moformat":[83],"moimportance":[32,35],"class_list":{"0":"post-4209","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-healthy","8":"tag-borotba-s-zastudoyu","9":"tag-dopomoga","10":"tag-dumka-kryvorizhcziv","11":"tag-osin-2022","12":"tag-osin-u-kryvomu-rozi","13":"tag-pokrashhuyemo-samopochuttya","14":"tag-pravylne-harchuvannya","15":"tag-soczopytuvannya","16":"tag-turbota-pro-zdorovya","17":"tag-turbota-pro-zdorovya-u-kryvomu-rozi","18":"motype-articles","19":"moformat-copywriting","20":"moimportance-golovna-novyna","21":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatory"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/226"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4209"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4212,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4209\/revisions\/4212"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4209"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=4209"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=4209"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikryvorizhets.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=4209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}